Bulgur Salad with cranberries and cashews

• 1 su bardağı ince bulgur
• 1-2 adet salatalık
• Arzu ettiğiniz miktarda kaju fıstığı, badem ve yaban mersini
• 1 adet Közlenmiş kırmızı biber
• 1/3 su bardağı mısır konservesi
• İnce kıyılmış taze otlar(maydanoz, nane, dereotu, fesleğen)
• 1 adet havuç rendesi
• 1/2 limon kabuğu rendesi
• Tuz, karabiber ve kimyon
• Zeytinyağı, limon suyu ve nar ekşili sos
• Üzerine serpmek için chia tohumu

• İnce bulguru bir süzgece koyun.
• Üzerine kaynamış suyu gezdirin.
• Bir kenarda dinlenmeye bırakın.
• Salatalığın kabuklarını soyarak ince ince dilimleyin.
• Közlenmiş kırmızı biberi de ince ince doğrayın.
• Havucu rendeleyin.
• Yeşillikleri de çok ince olacak şekilde kıyın.
• Yaklaşık on dakika dinlenmiş bulguru derin bir çanak içerisinde arzu ettiğiniz miktarda tuz, karabiber ve kimyon ile karıştırın.
• Ardından salatalık, köz biber, havuç ve mısırı ilave edin.
• İnce ince kıydığınız taze otları da ilave ederek iyice harmanlayın.
•  Badem, kaju fıstığı ve yaban mersinlerini de bu aşamada ekleyebilirsiniz.
• Son olarak limon suyu, nar ekşisi ve zeytinyağıyla hazırladığınız sosu da ekleyerek iyice karıştırın.
• Üzerini kaju fıstığı, chia tohumu ve limon dilimleriyle süsleyerek servis yapın.

Krem şokola sizin için birşey çağrıştırır mı bilmem ama beni çocukluğuma götürdüğü kesin. Dedemin eczanesinde ona yardımcı olmak çocukluğumda en sevdiğim aktiviteydi. Bilenler bilir pompalı kolonya doldurma şişesini. İşte oradan kolonya doldurmak ne eğlenceliydi, hele bir de üç beş muşamba bebek bezi sattıysam değmeyin keyfime.

• 100 gr bitter çikolata
• 500 ml süt ( 2 su bardağı)
• 6 adet yumurta sarısı
• 100 gr toz şeker

• Fırınınızı önceden 190 C ‘de ısıtın.
• Bitter çikolatanızı ufak parçalara ayırın ve bir çorba kaşığı süt ilave ederek ısıya dayanıklı cam bir kase içerisine alarak benmari usulü eritin. ( kısık ateşte ocağa aldığınız tencere içerisine yarısına kadar kaynar su ekleyin ve çikolata ve süt eklediğiniz ısıya dayanıklı cam kaseyi bu tencere içerisine oturtun.Buharla birlikte çikolata eriyecektir.)
• Bir tencere içerisine 500 ml sütü ekleyin ve kaynatın.İçerisine bir kaşık süt ile birlikte erittiğiniz çikolatayı ekleyip karıştırın ve bir taşım kaynakttıktan sonra ateşten alın.
• Yumurta sarılarını ve toz şekeri iyice çırpın. Şeker erimeli ve mayonez kıvamına gelinceye kadar iyice çırpılmalıdır.
• Şekere çırpmış olduğunuz yumurtaları yine çırparak çikolatalı süte ilave edin.
• Hazırlamış olduğunuz krem şokolayı ısıya dayanıklı kaplara paylaştırın. Burada dikkat etmeniz gereken püf nokta kaseleri derince bir tepsi ya da fırın kabına yerleştirdikten sonra kapların yarısına gelecek şekilde tepsiyi suyla doldurmanız.
• Yaklaşık 25 dakika kadar pişirin ve fırından aldıktan sonra oda ısısına gelmesini bekleyin. Fırından aldığınızda kıvamı sulu gelebilir ancak buzdolabında bekletip soğutma aşamasından sonra  kıvamını bulacaktır. Bu nedenle bu aşamaya dikkat etmenizi öneririm.

• 200 gr bitter çikolata
• 6 adet yumurta
• Bir tutam tuz
• 100 gr oda sıcaklığında bekletilmiş tereyağ
• 1 ¼ su bardağı Naturelka Kestane Unu
• 60 gr toz şeker
• 250 gr çilek
• 160 gr( 80 gr lık iki kare paket)bitter çikolata
• 100 ml süt kreması

• Fırınınızı önceden 180 ° C’ de ısıtın.
• Bitter çikolatayı küçük parçalar halinde kesin ve bir cam kase içerisine alın. Kaseyi kaynamakta olan bir tencere üzerine oturtarak benmari yöntemiyle eritin. İsterseniz mikrodalga fırının defrost ayarında kontrollü bir şekilde eritebilirsiniz çikolatanızı.
• Yumurtaların aklarını ve sarılarını ayırın. Bir tutam tuz ile beraber yumurta aklarını kar haline gelene kadar çırpın.
• Başka bir kap içerisinde yumurta sarılarını toz şeker ve oda ısısında yumuşamış olan tereyağı ile birlikte krema kıvamını alıncaya kadar çırpın.
• Eritmiş olduğunuz çikolatayı ve Naturelka Kestane Ununu ekleyin ve iyice karıştırın.
• Kar haline gelen yumurta aklarını çikolatalı unlu karışıma azar azar ekleyerek yumurta aklarının sönmemesine dikkat ederek karıştırın. Katlama yöntemiyle ( tahta kaşık yardımıyla alttan üste alıp, havalandırarak yumurta aklarının sönmemesini sağlama yöntemi) karıştırmaya özen gösterin.
• 20 cm’lik bir çember kalıba hamuru boşaltın ve önceden ısıttığınız fırında 40-60 dakika arası pişirin.Süre sonunda kekinizi kürdan testiyle kontrol ederek fırından çıkarabilirsiniz.
• Kremayı ısıtın ve ısınan krema içerisine ince ince kıydığınız bitter çikolatarı ekleyerek çikolatalı sosu hazırlayın.
• Buzdolabında en az bir saat bekleyip soğumasını ve kıvam almasını sağlayın.
• Kekinizin oda ısısına gelmesini bekledikten sonra ortadan ikiye kestin ve arasına küçük küçük kestiğiniz doğranmış çileklerden dizin.
• Çileklerin üzerine çikolatalı sosu gezdirip kekin diğer katını kapatın.
• Kekin üzerini çileklerle ve çikolatalı sosun geri kalanıyla tamamlayıp servis yapabilirsiniz.

• 2 su bardağı araka (taze bezelye taneleri)
• 2 su bardağı su
• 1 su bardağı et suyu
• 100 gr labne peyniri ( yarım paket)
• 5 dal taze nane
• 2 çorba kaşığı  kavrulmuş çam fıstığı
• karabiber ve tuz

• 2 su bardağı yıkanmış araka (bezelyeyi) 2 su bardağı su ilave ederek haşlayın.
• Haşlanmış ve iyice yumuşamış bezelyelerin içerisine 1 su bardağı kadar et suyunu ve kıyılmış taze naneleri ilave ederek bir taşım kaynatın.
• Çorbanızı blender içerisine alarak  pürüzsüz kıvama gelene kadar çekin. Dilerseniz aynı  tencere içerisinde el blenderı kullanarak da aynı işlemi yapabilirsiniz.
• Pürüzsüz kıvama gelen çorbayı tekrar tencere içerisine alın ve bir kase içerisinde az bir miktar sıcak su ile yumuşatıp kıvam verdiğiniz labne peynirini ve tuzunu ekleyerek bir taşım kaynatın.
• Kavrulmuş çam fıstıkları ve taze çekilmiş karabiberle servis yapabilirsiniz.

EAT CLEAN BLACK FOREST WAFFLE

Waffle bir yana, dünya bir yana desem yeridir. Çok  seviyorum çeşit çeşit waffle’lar yapmayı ve yemeyi. Yapmayı sevmekte sorun olmasa da, yemeyi sevmek zaman zaman sorun olabiliyor; un, şeker ve çikolata sosunu hesaba katınca. Bu nedenle zaman zaman tariflerle yer verdiğim temiz beslenme prensibine uygun bu waffle’ı hazırladım. Rafine un ve şeker içermeyen bu waffle’ı dilerseniz un ölçüsüne sadık kalarak  tam buğday unu ya da sağlıklı olduğuna inandığınız başka unlarla da hazırlayabilirsiniz.

Diğer waffle tariflerine buradan ulaşabilirsiniz.

Waffle için malzemeler (2 kişilik)

• 1 1/2 çorba kaşığı kestane unu*
• 1 tatlı kaşığı yulaf kepeği
• 1 tatlı kaşığı buğday ruşeymi
• 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 çorba kaşığı pekmez
• 1 tatlı kaşığı kakao
• 2 çorba kaşığı süt
• 1 adet yumurta

Yapılışı

• Tüm kuru malzemeleri bir kap içerisinde karıştırın. Ardından yumurta, süt ve pekmezi  ilave ederek waffle hamurunu hazırlayın.
• Benim kullandığım waffle makinasında iki adet kare bölme var. Tam ortasına dolu dolu bir çorba kaşığı bırakarak pişirmeyi seviyorum. Böylece fotoğraflardaki gibi yuvarlak formlu ve daha küçük ebatlarda waffle hazırlayabiliyorum.
• Belirttiğim ölçülerle tam olarak fotoğrafta gördüğünüz miktarda waffle hazırladım ve 2 kişi için gayet tatmin edici geldiğini söyleyebilirim.

*Kestane unu olarak Naturelka kestane unu kullandım. Fotoğraf çalışması vesilesiyle tanıştığım katkısız ve doğal olarak hazırlanan tüm Naturelka ürünlerini severek kullanıyorum. Özellikle belirtmek isterim ki; reklam amaçlı değil, tamamen kişisel görüşüm ve tercihim üzerine bu paylaşımı yapıyorum.

Vişneli sos için

• 1/2 su bardağı dondurulmuş vişne
• 1 çorba kaşığı bal
• 1 dolu çay kaşığı nişasta
• 1/4 su bardağı su

Yapılışı

• Vişneli sosu hazırlamak için dondurulmuş vişneleri bir sos tenceresine alın.
• Bir çay kaşığı nişastayı 1/4 su bardağı kadar su içerisinde sulandırın.
• Sulandırdığınız nişastayı vişnelerin üzerine boşaltın ve sos kabınızı ocağınıza alın.
• Orta ateşte vişneler yumuşayıp saldıkları suyu hafifçe çekene kadar pişirin.  Ocaktan aldığınız  vişneli sos içerisine damak tadınıza göre bal ilave ederek karıştırın.( 1 çorba kaşığı bal benim için yeterli lezzeti sağladı.)

Kara Orman Waffle’ı tamamlamak için

• Öncelikle waffle katlarının arasına sürmek için yaklaşık 3 çorba kaşığı kadar  labne peynirini çırpın. Ben içerisine herhangi bir tatlandırıcı eklemeyi gerekli görmedim ancak dilerseniz bal ilave edebilirsiniz.
• Hazırladığınız waffle’ları üstüste dizerken waffle katları arasına çırpılmış labneyi sürün.
• Ilımış olan vişneli sosu waffle kulesi üzerine gezdirin ve son olarak  tercihen iyi kalite ve mümkünse %80 bitter çikolata rendeleyerek tamamlayın.

Afiyet olsun.

M&M BROWNIE COOKIES

Okul çıkışı bir bardak süt ile beraber çocuklara mutlu anlar yaşatacağından emin olduğum  bu kurabiyeleri bence deneyin, seveceksiniz. Ancak sizden ricam arada bir, böyle renkli, biraz yaramaz kurabiyeleri hazırlamanız çocuklarınıza; her zaman değil.

Böyle bir açıklama yapma gereği duydum, çünkü blog yazarlarının özellikle yemek paylaşımı yapan bloggerların bu anlamda bir sorumluluğu olması gerektiğine inanıyorum.  Blogumda  genel anlamda sağlığa zarar verecek ölçü de katkı maddeleri içeren tariflere yer vermemeye, kişisel olarak da kullanmamaya özen gösterdiğimin altını çizmek isterim. Beslenme kişiye özel ve çok önemli bir kavram. Tüm yaşantımı sadece kalori hesabı yaparak, ya da çok sevdiğim lezzetleri kendime yasaklayarak, çikolata ve şekeri tamamen kesip mutsuzluğa gömülerek beslenmekten yana değilim.Aslına bakarsanız arada bir ve dengeli olduğu sürece ve temizliğinden, hijyeninden, kalitesinden emin olduğum bazı yaramaz gıdaları herkes kadar ben ve ailem de tüketiyor.

Hayatın bir denge üzerine kurulu olduğunu ve dengenin iki ucunun olduğu bilinciyle yaşadığımız sürece yediğimiz her şeyden keyif alacağımıza inanıyorum.

Keyifle ve keyifli lezzetler tadacağınız bir hafta sonu dilerim.

Sevgiler,

Beyza

Malzemeler

• 2 paket Farina Bella Brownie Karışımı (262gr*2)
• 2 adet yumurta
• 1/4 su bardağı sıvı yağ( tercihen fındık yağı)
• 1/4 su bardağı un
• 1/2 su bardağı çikolata parçaları ya da damla çikolata
• 2/3 su bardağı su bardağı M&M*

*M&M : Renkli çikolatalı draje şekerlerdir.

Marketlerin şeker reyonlarında rahatlıkla bulabilirsiniz. Dilerseniz benzeri  draje çikolatalar kullanabilirsiniz bu kurabiyeleri hazırlarken.

(Tarif , http://www.somethingswanky.com/’dan uyarlanmıştır.)

Hazır brownie karışımlarıyla hazırlanan bu kurabiye için orjinal tarifte belirtilen brownie karışımı miktarı 18.25 oz yani 517gr. Ben  2 paket hazır brownie karışımı olan 524 gr lık paketle hazırladım brownie kurabiyeleri. Aradaki 7 gr lık fark kıvamında bir  sorun oluşturmadı. Bu ön bilgiyi verdikten sonra yapımı oldukça pratik bu kurabiyelerin tarifine geçelim.

Yapılışı

• Fırınınızı önceden 190 ºC’de ısıtın.
• Hamur karıştırma kabınıza çikolata parçaları ve M&M ler hariç tüm malzemeleri ekleyin ve yumuşak kıvamlı bir kurabiye hamuru olana kadar karıştırın.
• Hazır olan hamurun içerisine damla çikolata ya da çikolata parçalarını ekleyin. Dilerseniz kurabiye çikolatası olarak satılan çikolataları da kullanabilirsiniz. Ben az bir miktar( 2 çorba kaşığı kadar) parçalanmış beyaz çikolata ilave ettim kurabiyelere. Eklemek istediğiniz çikolata cinsi tamamen arzunuza kalmış.
• Yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye , dondurma kaşığı kullanarak aldığınız 2 çorba kaşığı kadar kurabiye hamurunu aralarında ortalama  5cm aralıklar olacak şekilde dizin.
• Kurabiye hamuru pişerken genişleyeceği için aralık bırakmak önemli.
• 9 dakika pişirin.
• “Fırından çıkardığınız tepsinizi hafifçe mutfak tezgahına vurarak içerisinde muhtemelen kalmış olan havayı çıkartabilir ve kurabiyelerin üzerinde ki çatlak görüntüyü elde edebilirsiniz” diyor orjinal tarif. Ben bu aşamayı uygulamadım ancak fırından çıkarır çıkarmaz daha hızlı soğumaları ve pişmelerini durdurmak için yağlı kağıdı fırın tepsisi üzerinden tezgaha aldım.
• Oda ısısına gelmesini bekledikten sonra kurabiyeleri yağlı kağıttan aldım. Kurabiye üzerindeki çatlaklar kendiliğinden oluştu.
• Kurabiyenin kıvamı ve dokusundan sözetmek gerekirse, kıtır kıtır ağızda dağılan bir yapı beklemeyin bu kurabiyeden. Daha çok ıslak iç dokusuyla brownie lezzetinde, çatlamış dış kabuğuyla kurabiye havasında, içerisinde bolca bulunan çikolata ve M&M lerin  her ısırışta hissedildiği lezzetli bir brownie kurabiye.
• Kurabiyeleri hava geçirmeyen kapalı bir kap içerisinde birkaç gün muhafaza edebilir ya da derin dondurucuda saklayabilirsiniz.